講座紹介

シニアヨガ教室

“生涯現役で生き切るためのお手伝い”が教室の目的です。

シニアの抱える問題は、関節を挟んだ表裏の筋肉のアンバランスに要因のあることがほとんどです。
長年の体の使い方のくせと習慣に加え、筋肉の柔軟性の低下が加わり、様々なアクシデントを起こします。
このアンバランスを、縮めてゆくことが、アクシデントの改善に繋がってゆきます。
解決に向けたプログラムを組み立てています。

シニアヨガ
講座概要
日時
毎週　第一・第三、第二・第四　火曜日
13時45分から15時15分
会費
月会費2回分　　4,000円
3回以上の参加　4,000円 ＋（1,000円×回数）
ドロップイン　　2,500円

（会費はいずれも消費税込みです）
特典
1回体験無料、休んだときの振替有効期間は1年間
持ち物
動きやすい服装
飲み物
フェイスタオル
椅子ヨガダイナミズム
講座概要
日時
毎週　第一・第三、第二・第四　水曜日
10時30分から11時30分
会費
月会費2回分　　3,000円
3回以上の参加　3,000円 ＋（1,000円×回数）
ドロップイン　　2,000円

（会費はいずれも消費税込みです）
特典
1回体験無料、休んだときの振替有効期間は1年間
持ち物
動きやすい服装
飲み物
フェイスタオル
講師

畑井ヨガ教室

畑井百合子

関節における筋肉のアンバランスとアクシデントは、私が体験したことです。教室の目的の原点でもあります。

資格
IHTA国際ホリスティックセラピー協会
ヨガインストラクター1級認定
チェアヨガ1day講座　終了
伊藤香奈　　股関節ヨガ指導者養成講座終了　他

実績
ヨガ歴　20年、指導歴　14年、延べ指導数　400名

イベント
24年7月　「ひざ痛改善パート2」　その他多数


（お問い合わせ＊お申し込み）
畑井ヨガ教室　　 畑井迄

PCメール　yuri@q03.itscom.net
http://www.hataiyoga.jp/
TEL　 080-6577-0482
FAX　 044-422-4131

体験レッスンご希望の方はPCメール、ホームページ、TEL、FAXにてご連絡お待ち申し上げております。