講座紹介

KICKOUT(キックアウト)

頑張りすぎてるママへ
"何も考えなくていい45分"


【KICKOUT(キックアウト)とは】

キックボクシングの動きを音楽に合わせて行う格闘技エクササイズです!
怖くない!痛くない!滝汗必須!脂肪燃焼! 初めての方でも気軽にご参加可能です!
楽しく有酸素運動➕筋トレが出来ます!

参加要項
日時
第2,4土曜日 10:30〜11:15
参加費
1回2000円(体験レッスン1500円)

ボランティアスタッフによる見守りサポート
(簡易キッズスペース)利用可
※専門的な託児・保育ではありません
※事前相談制/お子様1名+500円
定員
10名程度
持ち物
・動きやすい服装
・飲み物
・タオル
・室内シューズ

ご予約はLINEまたはインスタのDMにてお受けいたします!

インストラクター

RISA

川崎市在住


【資格】
・KICKOUTインストラクター
・薬剤師
・スポーツファーマシスト


【コメント】
中高大とバレーボール部に所属していました。
社会人になり運動不足を解消したいと思っていたところ、キックボクシングに出会い一念発起。
気づけば試合に出場するほどキックボクシングに魅了され、もっとキックボクシングの魅力を世の中に広めたいと思い、KICKOUTのインストラクターになりました。
また、2024年に第一子を出産しました。妊娠出産を経験し、頑張りすぎるママたちの発散できる場所が必要なのではないかと考えました。
私のレッスンはママたちの心の拠り所になりたいと思っています!ぜひ一緒に格闘技エクササイズを楽しみましょう!


【インスタグラム】
https://www.instagram.com/mama_risa_kick?igsh=MWZzNm9idnNub3hpbA%3D%3D&utm_source=qr


【LINE】
公式LINEからレッスンお申込みができます。

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